Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 41,09g | Prot: 62,39g | Carb: 256,85g.
Colazione: 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 早安美芝城 紅茶, 義美 小湯圓. Pranzo: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, 瑞穗 低脂牛奶. Cena: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. Snacks/Altro: 香蕉. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|