Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 94,16g | Carb: 146,93g.
Colazione: Глобус Блинчики с Творогом . Pranzo: Помидоры, Глобус Форель Чили Сл/с, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Волжский Пекарь Сырная Палочка. Cena: Магнит Авокадо, Нектарин, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di katepg
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