Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
135 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 119,61g | Prot: 87,80g | Carb: 166,56g.
Colazione: Кофе, Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сало, Помидоры, Омлет или Яичница, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Хлеб Черный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Суп Грибной, Сахарный Песок, Кофе. Cena: Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры. Snacks/Altro: Vici Сельдь Слабосоленая, Помидоры, Клубника, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Сметана 20%, Сахарный Песок, Творог 5%. Di più...
|
|
4352 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|