Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 43,75g | Prot: 57,43g | Carb: 158,25g.
Colazione: Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Mariza Canela em Pó , Banana da Terra. Pranzo: Pão Francês, Sopa de Legumes. Cena: Cuscuz (Cozido), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maçã. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cami_nutri
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