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16 horas de jejum: Almoço: Peito de frango, Brócolis e ovos cozidos.
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1318 kcal
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Gras: 92,53g | Prot: 101,75g | Carb: 13,46g.
Colazione: Ovo, Café, Café. Pranzo: Brócolis, Azeite de Oliva, Peito de Frango, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Azeitonas Verdes. Snacks/Altro: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g). Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
07 lug 20 da utente: sklenke
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@sklenke Muito obrigada pelo apoio flor!😃👍
08 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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Storia del Peso di Lawliet (L)
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