Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 30,66g | Prot: 54,15g | Carb: 106,48g.
Colazione: Singkong Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kue Putu Ayu. Pranzo: Ikan Lele Panggang, Sambal Goreng, Ikan Lele Panggang, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas). Snacks/Altro: Yakult Yakult, Pisang, Pisang. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Yoga beginer - 10 minuti, Workout daily - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di thewepe
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