Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 39,18g | Prot: 145,08g | Carb: 193,42g.
Colazione: Pirkka Riisikakku, Atria Vuolu Kana Fajitas, Salliselta Hampunsiemen Luomu, GoGreen Kikärter, Porkkanat, GoGreen Punaisia Linssejä, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Atria Vuolu Kana Fajitas, Parsakaali, Kananmuna, Peruna. Pranzo: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Risella Valmis Riisi, Parsakaali, Omenat, Jäävuorisalaatti, Kurkku. Cena: Parsakaali, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Altro: Lohilo Double Chocolate Protein Ice Cream. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaFit2023
|