Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 37,79g | Prot: 63,93g | Carb: 102,83g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds) , Sunsweet Pitted Prunes, Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Lowfat Plain Yoghurt, Aussie Farmers Direct Whole Milk, Lucky Sunflower Kernels, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Coles White Chia, Woolworths Traditional Rolled Oats. Pranzo: Helga's Lower Carb Wraps, Aussie Farmers Direct Low Fat Milk, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Coles Light Mozzarella Shredded Cheese, Mutti Passata. Cena: Boiled Egg, Dill , Chicken Breast Meat , Chicken Stock (Home Prepared) . Snacks/Altro: Pears , Kiwi Fruit. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di olive2377
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