Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 99,31g | Prot: 113,92g | Carb: 253,48g.
Colazione: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytinyağı, Tereyağı, Domatesler. Pranzo: Lipton İce Tea Limon, Yaş Pasta. Cena: Turşu Suyu, Ekmek, Izgara Balık. Snacks/Altro: Badem, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Hurma, Yaş Pasta, Uludağ Limonata, Carlsberg Bira. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatihysnmz
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