Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3001 kcal
|
Gras: 85,15g | Prot: 289,15g | Carb: 260,08g.
Colazione: Магнит Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Иней Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Фасованный Костромской , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Cena: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная), Просто Грецкий Орех, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Кефир 1%. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Coconut. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|