Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 71,10g | Carb: 113,30g.
Pranzo: Hacendado Contessa, Empanada de Atún, Pan Blanco, Paella con Mariscos. Cena: Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Isolate. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sofiafm
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