Diario di josephc0917, 09 lug 20

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體重92.3
體脂32.4
基代1698
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
😱😱😱花黑噴😭😭😭

92,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 92,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 luglio 2020:

1396 kcal

Gras: 67,42g | Prot: 66,98g | Carb: 133,55g. Pranzo: 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Cena: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Altro: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Di più...

3041 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana

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Commenti

那我得朝你的體重努力了!(⊙o⊙)我覺得我做不到ㄟ😭😭😭 前天才被社區的清潔太太說妳是不是又瘦了（其實是之前復腫現在消了又瘦到臉了😒😒😒），說我胖點比較好看😓😓😓

08 lug 20 da utente: chenxxxcccc

算起來差不多啊我覺得胖點比較好看聽聽就好但臉真的不能凹不然很像生病

08 lug 20 da utente: hardwork666

而且你高我2-3公分欸差很多欸單看bmi你還比我瘦

08 lug 20 da utente: hardwork666

奶酥真的很雷啦🤣🤣

08 lug 20 da utente: 飆速宅男

可能只高一公分😅😅😅

08 lug 20 da utente: chenxxxcccc

可是奶酥好好吃😍😍😍我前年還敢買大波蘿奶酥分四天當早餐吃，體重維持不易所以不敢買了😥😥😥

08 lug 20 da utente: chenxxxcccc

現在寧願把菠蘿熱量拿去吃千層好好吃啊啊啊啊啊啊

08 lug 20 da utente: hardwork666

我不大喜歡吃千層😓😓😓

09 lug 20 da utente: chenxxxcccc

我喜歡奶酥

09 lug 20 da utente: josephc0917

我剛剛看錯約哥的話了🤪🤪🤪

09 lug 20 da utente: hardwork666

怎麼有邪餓的趕結😱😱😱

09 lug 20 da utente: josephc0917

千層跟奶酥比的話奶酥1票😂😂 霹靂無敵好吃但就是雷🌩️

09 lug 20 da utente: 飆速宅男

奶酥有椰子我免疫哈哈哈不過菠蘿我也控制不了

09 lug 20 da utente: hardwork666

奶酥沒有椰子吧😅😅😅

09 lug 20 da utente: josephc0917

有些奶酥有椰子唷 😭😭

09 lug 20 da utente: hardwork666

我應該還沒吃過有椰子的奶酥

09 lug 20 da utente: chenxxxcccc

宅媽，我幫666解釋一下。奶酥有二種，一種有加椰子，叫椰香奶酥，一種是純奶酥。不信的人，可以去早餐店，問老闆說「奶酥跟椰香一樣嗎？」因為早餐店的奶酥就是椰香奶酥喔😅😅😅😅😅

09 lug 20 da utente: 尼歐NEO

我一般吃菠蘿皮起酥皮還有一種表面有撒一些椰子粉的（古早味）現在菠蘿皮的比較多

09 lug 20 da utente: josephc0917

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