Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 75,96g | Prot: 94,51g | Carb: 125,35g.
Colazione: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Творог 2% Болховский , Mr. Ricco Джем Клубничный, Простоквашино Кефир 3,2%. Pranzo: Mr. Ricco Джем Клубничный, Творог 2% Болховский , Простоквашино Кефир 3,2%, Окрошка с Колбасой. Cena: Печем Дома Кекс Малиновый (Приготовленный), Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Джем Клубничный, Творог 2% Болховский , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Простоквашино Кефир 3,2%, Окрошка с Колбасой. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|