Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 73,81g | Prot: 137,26g | Carb: 159,01g.
Colazione: DopDrops Паста Кокос Стевия, Простоквашино Творог 2%, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Мистраль Ядрица Гречневая, Foodart Семена Льна. Pranzo: Оливковое Масло, Полезные Продукты Хумус с Перцем Пепперони, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Cena: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Prolab Whey Isolate, Инжир. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Prime Kraft Protein Cookie Coconut, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|