Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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38,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 28,85g | Prot: 43,26g | Carb: 58,05g.
Pranzo: Сыр Гауда, Творожная Запеканка. Cena: Картофель Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры). Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizitler
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