Diario di Lawliet (L), 09 lug 20

Você usa a versão paga?? Vale a pena? 

@lenasiq Não, uso a versão gratuita mesmo. A imagem é do App "rastreador em jejum" . 

Muito bom 💜 . Focar mais ? Você é o foco em pessoa !! Ótimo Dia 😘☕🙌🏽🎯 

@DeahFitness Muito obrigada flor! Ótimo dia pra ti também 😃🙏🥰 eu realmente estou bem focada. Mas ontem estava querendo chutar o balde aí fiz jejum e "passou " (ainda bem né kkk) 

Gente, estou imitando agora na Alimentação Low Carb, e estou com dúvida onde olhar a quantidade real de Carbon no alimento: no carbs ou fibras? Obrigada 

@andressavmello pra calcular os carbos líquidos vc calcula os carbos menos as fibras aí da o total de carbos líquidos. 

então querida tudo bem? Sou Nutricionista. você olha os carboidratos mesmo, as fibras são carboidratos porém não são absorvidas pelo nosso organismo, elas têm função essencial mas não são absorvidas, então não contam calorias. Espero ter ajudado, beijinhos. 

Parabéns!!! Onde que tem essa parte aí que fala sobre o tempo do Jejum?! 🙏🏻 

toppp  

Parabéns! Só consigo iniciar jejum a noite pq não consigo dormir de barriga vazia. As 8 horas de sono no início do jejum já são de grande ajuda pra mim  

Uau parabéns!!! Eu não consigo fazer🎉🎉👏🏼👏🏼 

Uauuu... parabéns! Qual é esse app pra controlar o jejum? 

@Flaviaaracelli É um aplicativo, chamado rastreador em jejum. 

@suimazza Obrigado pelo apoio!  

@Carmem1983 também costumo iniciar a noite . Mas dessa vez iniciei de manhã pq estava com vontade de atacar a geladeira desde que acordei kkk ai fiz jejum. 

@sklenke muito obrigada pelo apoio! Eu amo fazer jejum! 

@Gcsgisele muito Obrigada! O app se chama rastreador em jejum. 

jejum é vida ! associado a uma alimentação forte mais eficaz ainda ! 👏🏻👏🏻👏🏻 

@Bella Vieira concordo plenamente com você . Obrigada pelo apoio 😃👍 

Parabéns por mais uma vitória! 🎉