Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 63,80g | Carb: 245,76g.
Colazione: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kopi, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Pranzo: Wortel Dimasak, Udang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih. Cena: Gula Pasir, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel, Kacang Tanah, Kacang Almond. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di withha
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