Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2226 kcal
|
Gras: 59,74g | Prot: 132,90g | Carb: 292,52g.
Colazione: Сливы, Сырники (Дома), Абрикосы, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Нектарины, Сливы, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Altro: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника , Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|