Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 41,24g | Prot: 69,77g | Carb: 160,49g.
Colazione: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. Pranzo: Costela Bovina, Brócolis Cozido, Bolinho de Arroz. Cena: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Tomates Vermelhos, Salada Vinagrete, Brócolis Cozido, Costela Bovina. Snacks/Altro: Coxinha. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dafinygouveia
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