Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 83,45g | Prot: 96,72g | Carb: 101,69g.
Colazione: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Fazer Батон со Злаками, Олейна Масло Растительное, Шпинат, Кофе, Яйцо Куриное, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Лук, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%. Pranzo: Табрис Дорада на Мангале, Pirkka Нут в Рассоле, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Каждый День Цветочный Мед, Му-Му Творог 5%, Абрикос, Глобус Кедровые Орехи. Di più...
|
|
2081 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlenkaCh1975
|