|
|
680 kcal
|
Gras: 19,29g | Prot: 63,33g | Carb: 75,45g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Migros Ceviz İçi, Kabak, Yumurta, Sinangil TAM BUĞDAY UNU. Cena: Sarımsak, Sütaş Light Yoğurt(D), Lezita Aç Ye, Kabak. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
|
 Commenti
Altta kaynayan suyun buharında haşlanan 112gr.kabak spagetti(18cal.) Üstte 125gr.light yoğurt(66cal.) ve 8gr.sarımsak(12cal.) ile sarımsaklı yoğurt kenarda 120gr.piliç fileto(156cal.) Bu kadar güzel olacağını tahmin etmemiştim😋👌🏻Toplam 252cal. Net.40gr protein
09 lug 20 da utente: dilekoo
|
Tarifini buldum denicem canım bende teşekkür ler 🙂çok güzel görünüyor bu arada
23 lug 20 da utente: ôznur
|
Hahaha azmin elinden bişi kurtulmazmış helal sana🤗🤗tşkr ederim havuç spagettiyle de güzel oluyor👍
23 lug 20 da utente: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dilekoo
|