Diario di Natarka99, 09 lug 20

-10 kg ❤️ w 114 dni

Podsumowanie od pierwszego POMIARU:
Bic: 28 -> 26 = -2
Cyc: 80 -> 71,5 = -8,5
Talia: 73 -> 66,5 = -6,5
Tyłek: 104 -> 97,5 = -6,5
Oponka: 93 -> 90 = -3
Udo: 66 -> 59,5 = -6,5
Udo 2: 46 -> 41,5 = -4,5
Łydki: 40.5 -> 37 = -3,5

Jestem BARDZO szczęśliwa i dumna z siebie 🥳
Zdjęcia:
luty 2020 vs dzisiaj
nie wiem 2019 vs czerwiec 2020

Czuję się pewniej oraz mam wrażenie, że ciuchy lepiej i ładniej na mnie leżą 💪

Zdjęcia oraz pomiary pamiątkowe, żeby patrzeć na nie i powtarzać sobie, że udało mi się!

---

1835 kcal

Gras: 62,19g | Prot: 95,68g | Carb: 240,59g.   Colazione: Exquisa Skyr Waniliowy, Grunlander Ser 17%, Philadelphia So Leicht ,  Bułka Pszenna, Rewe Beste Wahl Płatki z Krakersami i Crunchy. Cena:  Arbuz,  Arbuz,  Zupa Pomidorowa. Snacks/Altro:  Świeży Makaron (Ugotowany),  Zupa Pomidorowa, Grunlander Ser 17%,  Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca, Migdały, Orzechy Laskowe, Gruszki, Milka Champiolade. Di più...

1529 kcal

Esercizio: Riposare - 17 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore e 23 minuti. Di più...