|
Всем привет!
Итак, прилетела я сюда в субботу. Вся неделя в плане питания была просто ужасной 🤪
На работу на 9 утра, обед- 12.30
Дома только в 17.30. Есть уже поздно. На работе ешь всякую, простится, хрень. Понятно, что никто меня там отдельно бифштексами кормить не будет.
С собой ничего не возьмёшь, потому что пока знакомишься с коллективом - ходишь питаться вместе с коллегами.
Мясных магазинов ещё не нашла. Жду выходных, чтоб как то начать нормально ориентироваться в происходящем.
Что с моим кето на этой неделе: ничего хорошего 😆
Из нарушений:
Алкоголь (апероль🤦♀️, вино)
мороженое
миндаль
сосиски
фаршированный перец
помидоры
сливочный соус
сметана
🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Я знала, что первые дни будут непонятки с питанием - адаптация к стране и коллективу, ничего не поделать.
На весах - 62,5
С понедельника возвращаюсь в режим кето.
Всем отвесов!
|