Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 160,68g | Carb: 122,41g.
Colazione: Neugebauer Stikadinho, Mandaká Queijo Mussarela, Elegê Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Cookies, Aurora Peito de Frango Defumado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Elegê Manteiga com Sal, Ovo. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Patinho, Arroz Integral. Cena: Batata Inglesa Cozida, Ave Serra Frango a Passarinho, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Vigor Grego Zero Amora, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Cookies. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siholi
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