Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 45,57g | Carb: 131,07g.
Colazione: Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Pranzo: Telur Asin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Ongol-Ongol, Pepaya. Snacks/Altro: Fitbar Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vanda rani
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