Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 18,02g | Prot: 123,60g | Carb: 141,13g.
Colazione: Помидоры, Now Foods Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Green Market Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Pranzo: Помидоры, Навага, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Кабачок, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Арбуз. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|