Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 30,63g | Prot: 39,21g | Carb: 209,00g.
Colazione: Yoğurt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Pranzo: Mis Ayran, Mezzet Rus Salatası, Lavaş, Et Döner, Yeşil Biber, Domatesler. Cena: Migros Karışık Turşu , Doğanay Şalgam Suyu, Bim Kıymalı Mantı. Snacks/Altro: Magnum Mini Classic. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali.1561
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