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Bon... ce soir départ en vacances 🍹🏝☀️👙jusque là tout va bien... sauf que malgré tout j’appréhende bcp! En famille, barbecue ts les jours, laisser « un peu » aller pendant 15 jours ça me fait un peu peur!! Je ne prend pas ma « balance » Dc pour moi qui est une accro ça va être dur! Je prend qd mm ma balance alimentaire pour essayer de suivre un peu et être rassurer! J’espère décompresser qd mm mais entre ce coronavirus et ce rééquilibrage alimentaire, ces vacances me font peur!!
Après je me dis que j’ai perdu plus que ce que je m’étais fixé donc Jspr que si je reprend 2-3 kilos je les perdrais pareil...à voir! Verdict dans 15 jours!
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2112 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 81,55g | Carb: 305,83g.
Colazione: Quaker Flocons d'avoine (40g), Poires, Kiwi, Alpro Lait d'amande Original . Pranzo: Nat & Vie Spécialité au Soja Café , Pain aux Céréales, Herta Knacki , Concombre (Pelé), Salade Verte, Entremont Gruyere, Lustucru Gnocchi à Poêler, Tomates Cerises. Cena: Pain aux Céréales, McCain Bun's Jambon Ketchup, Herta Knacki , Concombre (Pelé), Nectarines, Salade Verte, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Nat & Vie Spécialité au Soja Café . Snacks/Altro: Snickers Barre Chocolat. Di più...
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