Diario di LeleRumo, 10 lug 20

super proteico e in liena con le kal

1038 kcal Gras: 48,80g | Prot: 59,96g | Carb: 93,31g.   Colazione:  Frullato di Frutta, Il Pane Fresco Pizzette Rosse. Pranzo:  Anacardi, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati ,  Avocado,  Bresaola. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati ,  Uovo all'occhio di Bue. Di più...
3178 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 7 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore e 26 minuti, Dormire - 5 ore e 34 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di LeleRumo


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