|
Сегодня юбилей - минус 7кг ровно с начала "забега". первая для меня весомая цифра и почти "экватор" ведь осталось еще 8кг до цели. Дорогу осилит идущий
|
1167 kcal
|
Gras: 29,55g | Prot: 64,91g | Carb: 161,16g.
Colazione: Пшенная Каша, Варенье, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Вода. Pranzo: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай, Куриная Печень. Cena: Перекресток Хлеб 8 Злаков, Чай, Рассольник, ОАО Каравай Сухарики Ангарские. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сахар, Яблоко, Мороженое Ванильный Стаканчик. Di più...
|
|
1809 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Поздравляю!! У меня сегодня тоже почти экватор) -7 кг всего, -6 вместе с фатсикрет. Осталось еще 7 кг)) Думаю, к концу весны 14 года буду стройняшкой) Желаю терпения и сил.
06 set 13 da utente: Milyago
|
поздравляю! таких же успехов в дальнейшем пути!
06 set 13 da utente: ОксЧ
|
Присоединяюсь. Сегодня все друг друга поздравляют - у меня минус 10 сегодня.
06 set 13 da utente: Lilly.berry
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|