Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2013
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 243,99g | Carb: 14,42g.
Colazione: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Помидоры. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Салат Овощной. Di più...
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1751 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diznoya
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