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1546 kcal
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Gras: 71,73g | Prot: 95,29g | Carb: 127,34g.
Colazione: Castanhas de Caju, Qualitá Uva sem Sementes . Pranzo: Spoleto Azeite, Batata Inglesa Cozida, Fugini Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Cena: Lucco Fit Crepioca de Frango. Snacks/Altro: Elma Chips Amendoim sem Pele, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Castanhas de Caju. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di maiaclelia18
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