Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 88,03g | Carb: 87,82g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Mis Süzme Peynir, Gedik Piliç Burger. Pranzo: Ayran Çorbası, Ülker Altınbaşak Light, Altınkılıç Proteinli Laktozsuz Kefir. Cena: Ayran, Et Haşlama. Snacks/Altro: Karpuz, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Simbat Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di atcisevval
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