Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 100,35g | Prot: 91,22g | Carb: 159,20g.
Colazione: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé. Pranzo: Charal Steak Haché Pur Veau . Cena: Magnum Almond, Barilla Spaghetti, Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé. Di più...
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2753 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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