|
Tatile geldim şehir değişikliği olsun anneanne evi olsun kesin kilo almış gibi hissediyorum ne kadar kontrol etmeye çalışsam da başkasının evinde dikkat etmek çok zor perşembe dönücem ve sıkı Bi diyete girmek istiyorum en azından vücudumu arındırmak için ama bu arada porsiyon umu küçülmeye gidicem yediklerimin haddi hesabı yok gerçekten. ☹️
|
336 kcal
|
Gras: 17,17g | Prot: 12,27g | Carb: 34,59g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynirli Poğaça, Yumurta Omleti. Pranzo: Küp Şeker, Sütlü Kahve. Di più...
|
|
1689 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|