Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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113 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 141,23g | Prot: 149,10g | Carb: 82,95g.
Colazione: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Coles Light Greek Style Yoghurt, The Chia Co Chia Seed, Walnuts, Almonds . Pranzo: John West Chunk Style Tuna in Olive Oil, Avocado, Mozzarella Cheese, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Cena: Westacre Mozzarella Shredded Cheese, Portabella Mushrooms , Steggles Turkey Mince. Snacks/Altro: Tea with Milk. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di abouttime1
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