Diario di janairagoll, 11 lug 20

Vocês tbm ficam chocados com a quantidade de calorias de um lanchinho? Como é bom pesar o alimento!

1002 kcal Gras: 27,36g | Prot: 70,53g | Carb: 117,92g.   Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Beterrabas. Pranzo: Seara Filé de Peito de Frango,  Beterrabas,  Repolho Verde Cozido,  Batata Doce. Cena:  Repolho, Batata Doce, Brócolis,  Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Sabor da Terra Semente de Chia, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Sabor da Terra Semente de Chia, Yogurte Danone Tamanho Família Vitamina de Frutas. Di più...
2404 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di janairagoll


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