Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
|
113,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
531 kcal
|
Gras: 8,41g | Prot: 38,06g | Carb: 84,60g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee. Cena: Möhren, Rote Paprika, Rewe Bio Streichcreme Kichererbsen Paprika & Chili, TiP Handkäse mit Edelschimmel. Snacks/Altro: Adelholzener Orange Pink Grapefruit. Di più...
|
|
3183 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lotti73
|