|
Refeed.
|
101,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3328 kcal
|
Gras: 107,88g | Prot: 306,18g | Carb: 263,34g.
Colazione: Queen Canadian Maple Syrup, Alyssa's Cottage Cheese Pancakes. Pranzo: Edam Cheese, Budget , Golden Sun, Sweet Chilli, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Topside Steak, Lean Fried , Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Cena: Topside Steak, Lean Fried , McDonald's Hot Chocolate Drink with Marshmallows, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Sushi Rice, Sun (Cooked) . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olympic Weightlifter
|