Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 39,86g | Prot: 66,82g | Carb: 173,26g.
Colazione: Collards, Indonesian Chicken Satay, Banana, Milo Milo, Honey , Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pranzo: Quaker Instant Oatmeal, Egg White, Cooked Tuna. Cena: Cheese Spread, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Altro: Fried Tofu , Rebo Kuaci Milk Flavor, Apple, Fried Tofu . Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiaralai
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