Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 45,47g | Prot: 48,36g | Carb: 123,15g.
Colazione: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Coto Makassar, Ketupat. Cena: Singkong Goreng. Snacks/Altro: Roti, Garuda Pilus Garuda Pedas, Tahu Tek. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Salfi Lakawa
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