|
Mau tanya , tadi makan ikan bakar sm nasi satu porsi sm minum aer kok naiknya 1,8 kg ? Wajar ga si? Perasaan ga makan banyak , kenyang juga ga banget , tbtb timbangan naik segitu. Gmn si 😩?
|
1489 kcal
|
Gras: 55,99g | Prot: 70,54g | Carb: 174,40g.
Colazione: Sawo, Herbalife F1 Shake Mix. Pranzo: Nasi Putih, Ikan Panggang. Snacks/Altro: Nissin Supero Crackers, Pentol, Sinti Bumbu Pecel, Soyjoy Almond & Chocolate, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Brownies. Di più...
|
|