Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 52,02g | Prot: 102,48g | Carb: 153,86g.
Colazione: Финик, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара , Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Абрикосы, Oltermanni Сыр Grand Maasdam , Долма. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Абрикос, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Старорусский". Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana1101
|