|
|
923 kcal
|
Gras: 40,23g | Prot: 49,97g | Carb: 89,88g.
Colazione: Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Mis Süzme Peynir. Cena: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Snacks/Altro: Birşah Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
|
 Commenti
Günaydınn güzellikk 🤗 afiyett olsunn
12 lug 20 da utente: Lavinia.93
|
Afiyet olsun kuzeycim😘 🤗 bu sefer hür irademle bilinçli olarak yazdim sana, sensin diye 🤗😂
12 lug 20 da utente: edihw
|
Çok teşekkür ederim hazelim💞
12 lug 20 da utente: kuzeysdreams
|
ahaha teşekkür ederim bu sevindirdi 😁💞
12 lug 20 da utente: kuzeysdreams
|
Hedefe bak 49 benim hedefimin yarısı :'(
12 lug 20 da utente: nhtdqn1
|
Afiyet olsun. Güzel görünüyor 👍
12 lug 20 da utente: calish
|
12 lug 20 da utente: kuzeysdreams
|
@nhtdqn1 aslında sadece göstermelik :)
12 lug 20 da utente: kuzeysdreams
|
Polisliğe başvurcam 17 kilo vermem lazım nasıl verecem bilmiyom :'(
13 lug 20 da utente: nhtdqn1
|
Verebilirsin aslında hemen ağırsağlamdan kalorine bak birkaç yerden bazal metabolizmano hesapla ve aralıklı oruç beslenme düzenine geç verirsin net söylüyorum👍16 saat oruç tutman lazım bol bol yürüyüş ve biraz da egzersiz yap ve günlük ihtiyacın kadar su al😊
13 lug 20 da utente: kuzeysdreams
|
|
Storia del Peso di kuzeysdreams
|