Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
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120,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 25,05g | Prot: 148,74g | Carb: 125,09g.
Colazione: İçim Light Süt, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Ispanak, Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur, Ispanak. Di più...
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3631 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Escursionismo - 25 minuti, Air Climber - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mykocak
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