Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 89,63g | Carb: 142,32g.
Pranzo: Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri. Snacks/Altro: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Jeruk, Kacang Hijau Dimasak, Gula Pasir. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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