Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 51,60g | Carb: 25,00g.
Pranzo: Lenard's Camembert & Bacon Chicken Baguette. Snacks/Altro: Coles Orange Juice No Added Sugar. Di più...
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2801 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Addster181
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