Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 71,25g | Prot: 202,63g | Carb: 163,02g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Nescafe Classic, Scitec Nutrition 100 % Plant Protein, Banana. Pranzo: KFC Perkedel, Tempeh (Cooked), Chicken Breast, Fried Tofu, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Cena: Vegetable Stew (without Meat), Aice Es Krim Durian, Bubur Ayam, Roasted Almonds, Cakwe, Chicken Breast (Skin Not Eaten), on Casein. Snacks/Altro: Oranges , Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andry lim
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