|
-8 кг 🤩🤩 офигеть) когда начинала даже не представляла что это возможно) надеялась изначально только на 6 кг)
Ровно неделя как не считаю калории🤪
|
1123 kcal
|
Gras: 51,20g | Prot: 48,17g | Carb: 122,84g.
Colazione: Помидоры, Жареное Яйцо, Капучино, Сваля Сыр, Lindt Dark Caramel Salt, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Lindt Lindt Milk Hazelnut Raisin, Огурец (с Кожурой), Банан. Pranzo: Гречка Отварная, Лагманчик, Грейпфрут. Cena: Банан, Клубника, Кефир 2,5%. Di più...
|
|
 Commenti
Вы молодец до сколько было
13 lug 20 da utente: назерке@бектаева
|
Каждый день по кг и несколько уходило я смотрю 👍👍👍молодец.
13 lug 20 da utente: GuLiAli12
|
14 lug 20 da utente: adema.y
|
Вы за какое время скинули вес?
15 lug 20 da utente: diana_rkh
|
15 lug 20 da utente: adema.y
|
Вы умница😍 скажите, а спорт, зарядку что-нибудь подключали? на сколько калорий питались? и ограничения какие-нибудь были в еде?)
15 lug 20 da utente: Аленка )
|
Спасибо 😍 подключила только с прошлой недели) 1300-1500 калорий, но уже не считаю) без ограничений)
15 lug 20 da utente: adema.y
|
вы делали дополнительно упражнения? или только считали калорий?
16 lug 20 da utente: love Kayupova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adema.y
|