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🤔🤔🤔
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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679 kcal
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Gras: 28,24g | Prot: 33,07g | Carb: 45,91g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Стейк из Лосося в Духовке, Гречка Отварная. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alena_Chernysh
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